وصفات تقليدية

مقبلات بالأفوكادو والقرنفل وفول الصويا الطبيعي

مقبلات بالأفوكادو والقرنفل وفول الصويا الطبيعي

متماسكة للغاية وسهلة التحضير وصحية.

  • 1 حبة أفوكادو
  • 1/2 كوب JOYA Soygurt natur
  • عصير نصف ليمونة
  • 1 فص ثوم
  • ملح
  • فلفل
  • قرنفل مطحون

حصص: 2

وقت التحضير: أقل من 15 دقيقة

تحضير الوصفة مقبلات بالأفوكادو والقرنفل وفول الصويا الطبيعي:

قطع الأفوكادو إلى نصفين بالسكين. تتم إزالة البذور. أخرجيها من القشر ، ثم مرريها بشوكة أو اخلطيها بخلاط أفوكادو.

نضيف زبادي جويا وعصير الليمون والثوم المفروم. حرك حتى يصبح ناعما.

يضاف الملح والفلفل وجوزة الطيب المطحونة.

مواقع النصائح

1

يمكن تكييفه مع أذواق الجميع. لا تضيف الكثير من عصير الليمون أو الثوم إذا لم تعجبك. يمكنك إضافة بهارات أخرى.


فيديو: سلطة الافوكادو (شهر اكتوبر 2021).