أحدث الوصفات

سلطة الحمص مع الفيتا والسبانخ

سلطة الحمص مع الفيتا والسبانخ

وصفة سلطة الحمص مع جبنة الفيتا والسبانخ بتاريخ 25-06-2020 [محدث في 25-06-2020]

سلطة الحمص مع جبنة الفيتا والسبانخ إنه طبق جانبي لذيذ يمكنك تحضيره بطريقتين مختلفتين. يمكنك ، كما فعلت ، سلق السبانخ لفترة وجيزة جدًا أو يمكنك استخدامه نيئًا بدلاً من ذلك. المهم أن تغسل أوراق السبانخ في حالة أو أخرى جيدًا قبل استخدامها ، وإلا فقد تبقى آثار تربة وأقول أن الأمر ليس كذلك.
الإجراء حقًا سهل للغاية وأكثر من سريع ، في 15 دقيقة سيكون لديك سلطة لذيذة جاهزة للتقديم حيث يتم الجمع بين السبانخ والفيتا غني بالحمص ليخلق مزيجًا رائعًا من النكهات.
اعتمادًا على الحصة ، مع هذه الجرعات يمكنك تحضير طبق لشخصين أو 4 أشخاص ، ويعتمد ذلك على ما إذا كنت تريد طبقًا جانبيًا أو بالأحرى طبقًا واحدًا: في هذه الحالة سيكون عليك فقط إضافة القليل من الخبز للحصول على وجبة كاملة.

طريقة

طريقة عمل السبانخ بالحمص والفيتا

اغسل السبانخ جيدًا تحت الماء الجاري ، ثم اقليها قليلاً في مقلاة غير لاصقة ، مع إضافة رشة ملح.

بمجرد أن يتبخر كل الماء ، اتركه يبرد وأضف الحمص وجبنة الفيتا المفتتة.

السبانخ مع الحمص والفيتا جاهزة ، أضف القليل من الزيت وقليل من الخل البلسمي وقدميها.


فيديو: سلطة السبانخ مع شرحات البرتقال - ديما حجاوي (شهر اكتوبر 2021).