وصفات تقليدية

سلطة التونة مع التزاتيكي

سلطة التونة مع التزاتيكي

رأيت هذه السلطة في كارولين وأحببتها. سهل التحضير وخفيف. شكرا كارولين للإلهام. لقد قدمت الطماطم بشكل منفصل ، أضع البصل. لتعزيز طابعها اليوناني أضفت توابل لـ tzatiki.
لقد استخدمت في العرض التقديمي المجموعة من يانصيب الطهاة [لا أعرف ممن تلقيتها] والدعم الذي نسجه بمهارة فالكلاوديا. شكرا جزيلا !!!!

  • 1 يمكن أن تحافظ على 100 غرام طن في عصيرها الخاص
  • 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • 2 خيار
  • 1 بصلة حمراء
  • 1 ملعقة صغيرة بهارات للتزاتيكي [[أعشاب ، ثوم ، فلفل]
  • 250 غرام زبادي يوناني
  • عصير ليمون طازج
  • زيتون - اختياري
  • ملح
  • فلفل
  • اوريجانو اخضر للزينة

حصص: 2

وقت التحضير: أقل من 15 دقيقة

طريقة التحضير سلطة التونة مع التزاتيكي:


  1. التونة المعلبة في العصير الخاص بها تستنزف من المحلول الملحي الزائد.

  2. تُسحق التونة بالشوكة ويُضاف الزيت والفلفل.

  3. يُقشر ويُغسل البصل والخيار.

  4. نقطع البصل والخيار إلى مكعبات.

  5. تخلط جميع المكونات المحضرة باللبن والبهارات للتزاتيكي.

  6. تذوق والملح إذا لزم الأمر.

  7. أضفت القليل من عصير الليمون ، كما لو لم يكن حامضًا بما يكفي لذوقي.

  8. تُزين بالخضار وتُقدّم السلطة مع بروشيتا مع الخبز المحمص.

شهية طيبة !!!

مواقع النصائح

1

سلطة التونة tzatiki هي سلطة باردة يمكن تحضيرها مسبقًا وتقديمها باردة.


Mbaklzle

1 يحفظ التونة ن العصير الخاص. طريقة تحضير سلطة التونة.


عيد الفصح مع كتاب وصفات لهجة

سلطة الروبيان مع المكرونة.

سلطة التونة مع المكرونة. 204 صوت 33 127 طبق رئيسي سهل جدا 15 دقيقة و 15 دقيقة. سلطة التونة مع المكرونة والذرة. صفي العصير من العلبة.

150 جرام معكرونة لقد استخدمت 3 علب تونة RIO Mare محلية الصنع من صقلية في زيت الزيتون 240 جم في المجموع 150 جرام من فول الصويا المجمد على أي حال لا يمكنك أن تجد غير ذلك -. 23 أبريل 2013 سلطة التونة. سلطة المعكرونة مع التونة والخضروات ، هذا سريع للغاية ولذيذ ولذيذ ، يمكنك صنعه مع ما لديك في المنزل وهو جاهز في 15 دقيقة.

لا يحتوي على مايونيز لذا فهو خفيف ولكنه ممتلئ في نفس الوقت ويتم صنعه في 15 دقيقة فقط. ستجد أدناه اقتراحات أخرى لوصفات السلطة للاختيار من بينها. ليس لدي الكثير لأخبره عن ذلك ، ولكن يمكنك إعداد هذه السلطة للعائلة عندما يكون لديك ضيوف ، يمكن أن تكون طبقًا رئيسيًا أو مقبلات.

نقطع البصل والفلفل إلى شرائح رفيعة ونضيف فوق التونة مع الزبادي أو عصير المايونيز. صفيها وركضها تحت تيار من الماء البارد. 27 أبريل 2018 مع المعكرونة.

أرسلت بواسطة Postolache Violeta في 07 ديسمبر 2016 في المعكرونة مع وصفات التونة مع وصفات السمك مع وصفات التونة وصفات المعكرونة وصفات سريعة التعليقات. يمكننا وضع السلطة على شرائح من الخبز المحمص في عيدان أو مع البسكويت. ملح فلفل حسب الرغبة.

2 ملاعق صغيرة عصير ليمون. اسلقي المعكرونة حسب التعليمات المدونة على العبوة. 20 نحن نحب المعكرونة ونحب التونة أيضًا ، لذا فإن المعكرونة مع التونة رائعة خاصة عندما يكون لديك القليل من الوقت ولكنك تريد أن تأكل شيئًا جيدًا.

10 يوليو 2017 سلطة عيد الفصح مع ASTANGEL و EDAMAME MANGETOUT TUNA. نضع جميع المكونات في وعاء نرش الملح والفلفل ويصب الزيت والعصير. 15-20 دقيقة حصتين.

01 مارس 2021 سلطة التونة وصفة سريعة وصحية ، سلطة ملونة مليئة بالنكهات المثالية للغداء أو العشاء. المكونات سلطة التونة. 2 عبوة زيت معلب مسحوق 260 جم ​​1 ذرة معلبة 280 جم 1 بصلة متوسطة.

سلطة التونة مع المعكرونة والذرة هي واحدة من أفضل السلطات التي صنعتها مؤخرًا. اغسل وقشر الخضار والبصل المقلي والفلفل والطماطم المقطعة وكسر أوراق الخس باليد. 1 تونة معلبة 1 سلطة كبيرة 2 بيضة مسلوقة 75 جرام خبز محمص ذرة حلوة معلب 1 ليمون زيت زيتون ملح فلفل زيت زيتون.

400 جرام فاصوليا خضراء 200 جرام مكرونة 200 جرام روبيان 2-4 ملاعق طعام شبت 2 ملاعق كبيرة خل نبيذ 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون 100 جرام جبن أو جبن f. Hey Foodies الصيف يقترب وفي عالمنا يعرف أيضًا باسم السلطات الموسمية. 3 ملاعق كبيرة كريمة حامضة.

3 بيضات مسلوقة. 250 جرام باستا فوسيلي علبة من قطع التونة وملعقة كبيرة من نبات الكبر 100 جرام زيتون أسود بدون بذور 50 جرام جبن بارميزان مبشور 5-6 طماطم ملح كرز وفلفل 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون أوراق ريحان. 1 ملعقة طعام زيت زيتون.

إنه لذيذ التورتيلا المحشو بأوراق سلطة التونة وشرائح الطماطم الأفوكادو أو البيض المسلوق المقطّع إلى شرائح رقيقة. 3 أصوات 4 أطباق رئيسية سهل جدا 20 دقيقة و 21 دقيقة. خس مع تونة و خبز محمص.

تحضير سلطة التونة. يمكنك العثور على وصفة المعكرونة مع التونة في خطوات هنا - httpswwwlalenaroreteta200Salata-de-pasta-cu-tuna سلطة الباستا مع التونة والذرة لذيذة جدًا. تخلصي من التونة والذرة المعلبة ، وصفيها واسكبيها في وعاء.


سلطة عيد الفصح مع وصفات طهي التونة الرومانية والمأكولات العالمية


سلطة عيد الفصح مع وصفات صلصة الزبادي لمدى الحياة


وصفات الطهي سلطة عيد الفصح مع التونة والحمية التزاتيكي


سلطة التونة مع الباستا 5 مازيليك


سلطة التونة مع المعكرونة والذرة وصفة فيديو التونة الأشقر وصفات سلطة التونة سلطة التونة المعكرونة التونة سلطة المعكرونة سلطة صحية


سلطة عيد الفصح مع المايونيز


سلطة التونة مع الباستا 4 مازيليك


سلطة فوسيلي عيد الفصح مع مدونة التونة سوبرميركاتو


صلصة هولندية

التوصيات:

المأكولات البحرية & # 8211 القليل من ABC من المأكولات البحرية

المأكولات البحرية & # 8211 ما تحتاج لمعرفته عنها المأكولات البحرية & # 8211 ما هي؟ كيف [. ]

موجز جدا عن القشدة الحامضة

القشدة الحامضة لأن وصفتي أمس أثارت سلسلة من التعليقات حول القشدة الحامضة ، حول [. ]

وصفات الطهي Radu

تونة بالثوم والليمون

التونة بالثوم والليمون & # 8211 وصفة بسيطة ، متاحة لأي شخص فيليه التونة في [. ]

الوصفة الايطالية

ثقب العظام في راسول ميلانيز و # 8211 بتلو

Osso buco (sau ossobuco) alla milanese & # 8211 Rasol de vitel، reteta italiana Osso buco alla milanese este [. ]

باختصار عن صلصة ورسيستيرشاير

صلصة ورسيستيرشاير (ورسيستر) & # 8211 بهار للحوم الحمراء والأسماك. لنأخذ قسطًا من الراحة. ]

أطعمني تاريخ الطهي العطاء

الهليون & # 8211 طعام الملوك

الهليون & # 8211 كل شيء (أو & # 8230 تقريبًا كل شيء) حول نبات الهليون هذا & # 8211 ما هو؟ كيف نختارها؟ كيف [. ]

وصفات الطهي Radu

دجاج بالكاري وحليب جوز الهند

الدجاج بالكاري وحليب جوز الهند & # 8211 وصفة حارة قليلاً اليوم أقترح الكاري [. ]

كيفية طهي معكرونة الأرز بشكل صحيح

معكرونة الأرز & # 8211 تطبخ بشكل صحيح كيف ، في الآونة الأخيرة ، يريد الكثير من الناس تجنب وجود الغلوتين [. ]

تونة تارتار مع الأفوكادو

رز التونة مع الأفوكادو # 8211 وصفة بسيطة ، بدون طهي رز التونة مع الأفوكادو # 8211 هنا [. ]

وصفات الطهي Radu

أرجل البط المخبوزة بالبهارات والبرتقال

أرجل البط المخبوزة أبدًا في عيد الفصح ، لا أركز فقط على لحم الضأن. المعدل هو ، [. ]


سلطة "ميموزا"

الخطوة 1. جميع الخضار والبيض مسلوق. افصل بياض البيض عن الصفار. كلهم مكشوطة.

الخطوة 2. رتبي التونة على الطبق ، واسحقيها بالشوكة. يمكن استبدال التونة بأي نوع آخر من الأسماك في الزيت. يرش بالبصل (اختياري).

الخطوه 3. توضع طبقة من البطاطس فوق طبقة التونة.

الخطوة 4. دهن بالمايونيز.

الخطوة 5. التالي هو الجزر المبشور ، يليه المايونيز.

الخطوة 6. ثم بياض البيض + مايونيز.

الخطوة 7. الطبقة الأخيرة - صفار البيض. اتركيه ليبرد لبضع ساعات. شهية كبيرة!


وصفات مماثلة:

كرات لحم تونة مع صلصة تزاتزيكي

كرات لحم التونة المقلية ، المحضرة بالبيض وفتات الخبز ، تقدم مع صلصة التزاتيكي بالخيار واللبن والشبت

سلطة خيار بالزبادي

سلطة Alban la khyar هي سلطة خيار مليئة بالنضارة ، تقدم عادةً مع الأرز.

الجيروسكوبات اليونانية

وصفة الجيروسكوبات اليونانية المصنوعة من لب الضأن مع الثوم وزيت الزيتون وعصير الليمون

سوفلاكي (أسياخ يونانية)

السوفلاكي اليوناني المحضر بالدجاج ، اللحم البقري أو فيليه الضأن ، كايزر ، البطاطس ، البصل والفلفل الحلو أو الكابيا تقدم مع صوص تزاتزيكي


فيديو: سلطة التونة طريقة سهلة وطعم رووعة (ديسمبر 2021).