وصفات تقليدية

يتبارى الإفطار

يتبارى الإفطار

الوقت الكلي: 8 دقائق

حصص: 1

مكونات:
1 شريحة لحم مقدد ، مكعبات
نصف كوب خضار من اختياركم مكعبات
2 بيضة مخفوقة
الملح والفلفل حسب الذوق

الاتجاهات:
1. يُطهى لحم الخنزير المقدد على نار متوسطة منخفضة لمدة 2-3 دقائق ، أو حتى ينضج تقريبًا.
2. أضيفي مكعبات الخضار واقليها لمدة دقيقة واحدة حتى تنضج.
3. يُضاف البيض إلى المقلاة ويُطهى لمدة دقيقة واحدة حتى ينضج ، مع التحريك من حين لآخر.

المجموعات الأخرى

1. البطاطا الحلوة والبانسيتا

2. جبنة فيتا ، طماطم ، سبانخ

3. سلمون مدخن ، شبت ، جبنة كريمية

4. التوفو والجبن السويسري والفطر

5. موتزاريلا ، بيستو ، طماطم

6. الصلصة ، الفاصوليا السوداء ، جبنة الفلفل

عرض المنشور الأصلي ، الإفطار التدافع ، على جامعة سبون.

تحقق من المزيد من الأشياء الجيدة من Spoon University هنا:

  • 12 طريقة لتناول زبدة البسكويت
  • Ultimate Chipotle Menu Hacks. في نهاية المطاف مأجورون القائمة شيبوتلي
  • وصفة ساندويتش Copycat Chick-Fil-A
  • العلم وراء الرغبة الشديدة في تناول الطعام
  • كيف تصنع دقيق اللوز بنفسك

ملخص الوصفة

  • 2 ملاعق صغيرة زيت نباتي
  • 1 (12 أونصة) عبوة بطاطس بنية مجمدة
  • 3 شرائح لحم مقدد
  • ½ فليفلة حمراء كبيرة مفرومة
  • 1 حبة فلفل هلابينو متوسطة ، منزوعة البذور ومفرومة
  • 4 بيضات كبيرة مخفوقة
  • 2 ملاعق كبيرة جبن شيدر مبروش
  • 2 ملاعق كبيرة كريمة حامضة
  • 1 ملعقة صغيرة صلصة حارة

سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة الحرارة. يُضاف الهاش براون ويُطهى ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يتحول إلى اللون البني ويُسخن ، لمدة 15 دقيقة تقريبًا. استخدم ملعقة صغيرة لتقسيم البطاطس إلى قطع أصغر. نخرجه من المقلاة ونتركه جانباً. امسح المقلاة.

ضعي لحم الخنزير المقدد في المقلاة واطهيه على نار متوسطة عالية ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يصبح لونه بنيًا متساويًا ، حوالي 10 دقائق. صفي شرائح لحم الخنزير المقدد على مناشف ورقية وفتت عندما تبرد بدرجة كافية لتحملها. نظف الشحوم من المقلاة.

يُقلى الفلفل الحلو في المقلاة على نار متوسطة عالية حتى يبدأ في التحميص ، من 5 إلى 7 دقائق. يُضاف الهالبينو ويُطهى لمدة 3 إلى 4 دقائق. يُضاف الهاش براون ويُطهى حتى يسخن ، حوالي 3 دقائق. اخفض الحرارة إلى متوسطة ، وأضف البيض ولحم الخنزير المقدد إلى أن ينضج البيض ، لمدة 3 دقائق تقريبًا. يُضاف الشيدر والقشدة الحامضة والصلصة الحارة.


ملخص الوصفة

  • 2 ملاعق صغيرة زيت نباتي
  • 1 (12 أونصة) عبوة بطاطا بنية مجمدة
  • 3 شرائح لحم مقدد
  • ½ فليفلة حمراء كبيرة مفرومة
  • 1 حبة فلفل هلابينو متوسطة ، منزوعة البذور ومفرومة
  • 4 بيضات كبيرة مخفوقة
  • 2 ملاعق كبيرة جبن شيدر مبروش
  • 2 ملاعق كبيرة كريمة حامضة
  • 1 ملعقة صغيرة صلصة حارة

سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة الحرارة. يُضاف الهاش براون ويُطهى ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يتحول إلى اللون البني ويُسخن ، لمدة 15 دقيقة تقريبًا. استخدم ملعقة صغيرة لتقسيم البطاطس إلى قطع أصغر. نخرجه من المقلاة ونتركه جانباً. امسح المقلاة.

ضعي لحم الخنزير المقدد في المقلاة واطهيه على نار متوسطة عالية ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يصبح لونه بنيًا متساويًا ، حوالي 10 دقائق. صفي شرائح لحم الخنزير المقدد على مناشف ورقية وفتت عندما تبرد بدرجة كافية لتحملها. نظف الشحوم من المقلاة.

يُقلى الفلفل الحلو في المقلاة على نار متوسطة عالية حتى يبدأ في التحميص ، من 5 إلى 7 دقائق. يُضاف الهالبينو ويُطهى لمدة 3 إلى 4 دقائق. يُضاف الهاش براون ويُطهى حتى يسخن ، حوالي 3 دقائق. اخفض الحرارة إلى متوسطة ، وأضف البيض ولحم الخنزير المقدد إلى أن ينضج البيض ، لمدة 3 دقائق تقريبًا. يُضاف الشيدر والقشدة الحامضة والصلصة الحارة.


ملخص الوصفة

  • 2 ملاعق صغيرة زيت نباتي
  • 1 (12 أونصة) عبوة بطاطس بنية مجمدة
  • 3 شرائح لحم مقدد
  • ½ فليفلة حمراء كبيرة مفرومة
  • 1 فلفل هالابينو متوسط ​​، منزوع البذور ومفروم
  • 4 بيضات كبيرة مخفوقة
  • 2 ملاعق كبيرة جبن شيدر مبروش
  • 2 ملاعق كبيرة كريمة حامضة
  • 1 ملعقة صغيرة صلصة حارة

سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة الحرارة. يُضاف الهاش براون ويُطهى ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يتحول إلى اللون البني ويُسخن ، لمدة 15 دقيقة تقريبًا. استخدم ملعقة صغيرة لتقسيم البطاطس إلى قطع أصغر. نخرجه من المقلاة ونتركه جانباً. امسح المقلاة.

ضعي لحم الخنزير المقدد في المقلاة واطهيه على نار متوسطة عالية ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يصبح لونه بنيًا متساويًا ، حوالي 10 دقائق. صفي شرائح لحم الخنزير المقدد على مناشف ورقية وفتت عندما تبرد بدرجة كافية لتحملها. نظف الشحوم من المقلاة.

يُقلى الفلفل الحلو في المقلاة على نار متوسطة عالية حتى يبدأ في التحميص ، من 5 إلى 7 دقائق. يُضاف الهالبينو ويُطهى لمدة 3 إلى 4 دقائق. يُضاف الهاش براون ويُطهى حتى يسخن ، حوالي 3 دقائق. اخفض الحرارة إلى متوسطة ، وأضف البيض ولحم الخنزير المقدد إلى أن ينضج البيض ، لمدة 3 دقائق تقريبًا. يُضاف الشيدر والقشدة الحامضة والصلصة الحارة.


ملخص الوصفة

  • 2 ملاعق صغيرة زيت نباتي
  • 1 (12 أونصة) عبوة بطاطا بنية مجمدة
  • 3 شرائح لحم مقدد
  • ½ فليفلة حمراء كبيرة مفرومة
  • 1 حبة فلفل هلابينو متوسطة ، منزوعة البذور ومفرومة
  • 4 بيضات كبيرة مخفوقة
  • 2 ملاعق كبيرة جبن شيدر مبروش
  • 2 ملاعق كبيرة كريمة حامضة
  • 1 ملعقة صغيرة صلصة حارة

سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة الحرارة. يُضاف الهاش براون ويُطهى ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يتحول إلى اللون البني ويُسخن ، لمدة 15 دقيقة تقريبًا. استخدم الملعقة لتقطيع البطاطس إلى قطع أصغر. نخرجه من المقلاة ونتركه جانباً. امسح المقلاة.

ضعي لحم الخنزير المقدد في المقلاة واطهيه على نار متوسطة عالية ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يتحول لونه إلى البني ، حوالي 10 دقائق. صفي شرائح لحم الخنزير المقدد على مناشف ورقية وفتت عندما تبرد بدرجة كافية لتحملها. نظف الشحوم من المقلاة.

يُقلى الفلفل الحلو في المقلاة على نار متوسطة عالية حتى يبدأ في التحميص ، من 5 إلى 7 دقائق. يُضاف الهالبينو ويُطهى لمدة 3 إلى 4 دقائق. يُضاف الهاش براون ويُطهى حتى يسخن ، حوالي 3 دقائق. اخفض الحرارة إلى متوسطة ، وأضف البيض ولحم الخنزير المقدد إلى أن ينضج البيض ، لمدة 3 دقائق تقريبًا. يُضاف الشيدر والقشدة الحامضة والصلصة الحارة.


ملخص الوصفة

  • 2 ملاعق صغيرة زيت نباتي
  • 1 (12 أونصة) عبوة بطاطس بنية مجمدة
  • 3 شرائح لحم مقدد
  • ½ فليفلة حمراء كبيرة مفرومة
  • 1 فلفل هالابينو متوسط ​​، منزوع البذور ومفروم
  • 4 بيضات كبيرة مخفوقة
  • 2 ملاعق كبيرة جبن شيدر مبروش
  • 2 ملاعق كبيرة كريمة حامضة
  • 1 ملعقة صغيرة صلصة حارة

سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة الحرارة. يُضاف الهاش براون ويُطهى ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يتحول إلى اللون البني ويُسخن ، لمدة 15 دقيقة تقريبًا. استخدم الملعقة لتقطيع البطاطس إلى قطع أصغر. نخرجه من المقلاة ونتركه جانباً. امسح المقلاة.

ضعي لحم الخنزير المقدد في المقلاة واطهيه على نار متوسطة عالية ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يصبح لونه بنيًا متساويًا ، حوالي 10 دقائق. صفي شرائح لحم الخنزير المقدد على مناشف ورقية وفتت عندما تبرد بدرجة كافية لتحملها. نظف الشحوم من المقلاة.

يُقلى الفلفل الحلو في المقلاة على نار متوسطة عالية حتى يبدأ في التحميص ، من 5 إلى 7 دقائق. يُضاف الهالبينو ويُطهى لمدة 3 إلى 4 دقائق. يُضاف الهاش براون ويُطهى حتى يسخن ، حوالي 3 دقائق. اخفض الحرارة إلى متوسطة ، وأضف البيض ولحم الخنزير المقدد إلى أن ينضج البيض ، لمدة 3 دقائق تقريبًا. يُضاف الشيدر والقشدة الحامضة والصلصة الحارة.


ملخص الوصفة

  • 2 ملاعق صغيرة زيت نباتي
  • 1 (12 أونصة) عبوة بطاطس بنية مجمدة
  • 3 شرائح لحم مقدد
  • ½ فليفلة حمراء كبيرة مفرومة
  • 1 فلفل هالابينو متوسط ​​، منزوع البذور ومفروم
  • 4 بيضات كبيرة مخفوقة
  • 2 ملاعق كبيرة جبن شيدر مبروش
  • 2 ملاعق كبيرة كريمة حامضة
  • 1 ملعقة صغيرة صلصة حارة

سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة الحرارة. يُضاف الهاش براون ويُطهى ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يتحول إلى اللون البني ويُسخن ، لمدة 15 دقيقة تقريبًا. استخدم الملعقة لتقطيع البطاطس إلى قطع أصغر. نخرجه من المقلاة ونتركه جانباً. امسح المقلاة.

ضعي لحم الخنزير المقدد في المقلاة واطهيه على نار متوسطة عالية ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يصبح لونه بنيًا متساويًا ، حوالي 10 دقائق. صفي شرائح لحم الخنزير المقدد على مناشف ورقية وفتت عندما تبرد بدرجة كافية لتحملها. نظف الشحوم من المقلاة.

يُقلى الفلفل الحلو في المقلاة على نار متوسطة عالية حتى يبدأ في التحميص ، من 5 إلى 7 دقائق. يُضاف الهالبينو ويُطهى لمدة 3 إلى 4 دقائق. يُضاف الهاش براون ويُطهى حتى يسخن ، حوالي 3 دقائق. اخفض الحرارة إلى متوسطة ، وأضف البيض ولحم الخنزير المقدد إلى أن ينضج البيض ، لمدة 3 دقائق تقريبًا. يُضاف الشيدر والقشدة الحامضة والصلصة الحارة.


ملخص الوصفة

  • 2 ملاعق صغيرة زيت نباتي
  • 1 (12 أونصة) عبوة بطاطا بنية مجمدة
  • 3 شرائح لحم مقدد
  • ½ فليفلة حمراء كبيرة مفرومة
  • 1 فلفل هالابينو متوسط ​​، منزوع البذور ومفروم
  • 4 بيضات كبيرة مخفوقة
  • 2 ملاعق كبيرة جبن شيدر مبروش
  • 2 ملاعق كبيرة كريمة حامضة
  • 1 ملعقة صغيرة صلصة حارة

سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة الحرارة. يُضاف الهاش براون ويُطهى ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يتحول إلى اللون البني ويُسخن ، لمدة 15 دقيقة تقريبًا. استخدم الملعقة لتقطيع البطاطس إلى قطع أصغر. نخرجه من المقلاة ونتركه جانباً. امسح المقلاة.

ضعي لحم الخنزير المقدد في المقلاة واطهيه على نار متوسطة عالية ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يتحول لونه إلى البني ، حوالي 10 دقائق. صفي شرائح لحم الخنزير المقدد على مناشف ورقية وفتت عندما تبرد بدرجة كافية لتحملها. نظف الشحوم من المقلاة.

يُقلى الفلفل الحلو في المقلاة على نار متوسطة عالية حتى يبدأ في التحميص ، من 5 إلى 7 دقائق. يُضاف الهالبينو ويُطهى لمدة 3 إلى 4 دقائق. يُضاف الهاش براون ويُطهى حتى يسخن ، حوالي 3 دقائق. اخفض الحرارة إلى متوسطة ، وأضف البيض ولحم الخنزير المقدد إلى أن ينضج البيض ، لمدة 3 دقائق تقريبًا. يُضاف الشيدر والقشدة الحامضة والصلصة الحارة.


ملخص الوصفة

  • 2 ملاعق صغيرة زيت نباتي
  • 1 (12 أونصة) عبوة بطاطس بنية مجمدة
  • 3 شرائح لحم مقدد
  • ½ فليفلة حمراء كبيرة مفرومة
  • 1 فلفل هالابينو متوسط ​​، منزوع البذور ومفروم
  • 4 بيضات كبيرة مخفوقة
  • 2 ملاعق كبيرة جبن شيدر مبروش
  • 2 ملاعق كبيرة كريمة حامضة
  • 1 ملعقة صغيرة صلصة حارة

سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة الحرارة. يُضاف الهاش براون ويُطهى ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يتحول إلى اللون البني ويُسخن ، لمدة 15 دقيقة تقريبًا. استخدم الملعقة لتقطيع البطاطس إلى قطع أصغر. نخرجه من المقلاة ونتركه جانباً. امسح المقلاة.

ضعي لحم الخنزير المقدد في المقلاة واطهيه على نار متوسطة عالية ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يصبح لونه بنيًا متساويًا ، حوالي 10 دقائق. صفي شرائح لحم الخنزير المقدد على مناشف ورقية وفتت عندما تبرد بدرجة كافية لتحملها. نظف الشحوم من المقلاة.

يُقلى الفلفل الحلو في المقلاة على نار متوسطة عالية حتى يبدأ في التحميص ، من 5 إلى 7 دقائق. يُضاف الهالبينو ويُطهى لمدة 3 إلى 4 دقائق. يُضاف الهاش براون ويُطهى حتى يسخن ، حوالي 3 دقائق. اخفض الحرارة إلى متوسطة ، وأضف البيض ولحم الخنزير المقدد إلى أن ينضج البيض ، لمدة 3 دقائق تقريبًا. يُضاف الشيدر والقشدة الحامضة والصلصة الحارة.


ملخص الوصفة

  • 2 ملاعق صغيرة زيت نباتي
  • 1 (12 أونصة) عبوة بطاطا بنية مجمدة
  • 3 شرائح لحم مقدد
  • ½ فليفلة حمراء كبيرة مفرومة
  • 1 فلفل هالابينو متوسط ​​، منزوع البذور ومفروم
  • 4 بيضات كبيرة مخفوقة
  • 2 ملاعق كبيرة جبن شيدر مبروش
  • 2 ملاعق كبيرة كريمة حامضة
  • 1 ملعقة صغيرة صلصة حارة

سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة الحرارة. يُضاف الهاش براون ويُطهى ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يتحول إلى اللون البني ويُسخن ، لمدة 15 دقيقة تقريبًا. استخدم الملعقة لتقطيع البطاطس إلى قطع أصغر. نخرجه من المقلاة ونتركه جانباً. امسح المقلاة.

ضعي لحم الخنزير المقدد في المقلاة واطهيه على نار متوسطة عالية ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يصبح لونه بنيًا متساويًا ، حوالي 10 دقائق. صفي شرائح لحم الخنزير المقدد على مناشف ورقية وفتت عندما تبرد بدرجة كافية لتحملها. نظف الشحوم من المقلاة.

يُقلى الفلفل الحلو في المقلاة على نار متوسطة عالية حتى يبدأ في التحميص ، من 5 إلى 7 دقائق. يُضاف الهالبينو ويُطهى لمدة 3 إلى 4 دقائق. يُضاف الهاش براون ويُطهى حتى يسخن ، حوالي 3 دقائق. اخفض الحرارة إلى متوسطة ، وأضف البيض ولحم الخنزير المقدد إلى أن ينضج البيض ، لمدة 3 دقائق تقريبًا. يُضاف الشيدر والقشدة الحامضة والصلصة الحارة.


ملخص الوصفة

  • 2 ملاعق صغيرة زيت نباتي
  • 1 (12 أونصة) عبوة بطاطا بنية مجمدة
  • 3 شرائح لحم مقدد
  • ½ فليفلة حمراء كبيرة مفرومة
  • 1 حبة فلفل هلابينو متوسطة ، منزوعة البذور ومفرومة
  • 4 بيضات كبيرة مخفوقة
  • 2 ملاعق كبيرة جبن شيدر مبروش
  • 2 ملاعق كبيرة كريمة حامضة
  • 1 ملعقة صغيرة صلصة حارة

سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة الحرارة. يُضاف الهاش براون ويُطهى ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يتحول إلى اللون البني ويُسخن ، لمدة 15 دقيقة تقريبًا. استخدم الملعقة لتقطيع البطاطس إلى قطع أصغر. نخرجه من المقلاة ونتركه جانباً. امسح المقلاة.

ضعي لحم الخنزير المقدد في المقلاة واطهيه على نار متوسطة عالية ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يتحول لونه إلى البني ، حوالي 10 دقائق. صفي شرائح لحم الخنزير المقدد على مناشف ورقية وفتت عندما تبرد بدرجة كافية لتحملها. نظف الشحوم من المقلاة.

يُقلى الفلفل الحلو في المقلاة على نار متوسطة عالية حتى يبدأ في التحميص ، من 5 إلى 7 دقائق. يُضاف الهالبينو ويُطهى لمدة 3 إلى 4 دقائق. يُضاف الهاش براون ويُطهى حتى يسخن ، حوالي 3 دقائق. اخفض الحرارة إلى متوسطة ، وأضف البيض ولحم الخنزير المقدد إلى أن ينضج البيض ، لمدة 3 دقائق تقريبًا. يُضاف الشيدر والقشدة الحامضة والصلصة الحارة.


شاهد الفيديو: حكم من أفطر عمدا في رمضان - الشيخ صالح المغامسي (ديسمبر 2021).