وصفات تقليدية

وصفة مجموعات كعكة الفاكهة

وصفة مجموعات كعكة الفاكهة

  • وصفات
  • نوع الطبق
  • البسكويت والبسكويت
  • بسكويت وكعك فواكه

جميع نكهات كعكة الفاكهة المألوفة في أعلى شكل - شكل ملف تعريف الارتباط! تُخبز الفواكه مثل التمر والأناناس والكرز والزبيب مع المكسرات والتوابل وبالطبع البراندي في مجموعات ملفات تعريف الارتباط اللينة والمطاطية للاستمتاع بها في عيد الميلاد أو في أي وقت من السنة.

6 أشخاص صنعوا هذا

مكوناتتكفي: 144

  • 450 جرام أناناس مسكر
  • 450 جرام كرز مثلج
  • 450 جرام تمر منزوع النواة ومقطع
  • 700 جرام جوز مقطع
  • 650 جرام زبيب
  • 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
  • 3 ملاعق صغيرة بيكربونات الصودا
  • 3 ملاعق كبيرة حليب مكثف محلى
  • 120 مل براندي
  • 115 جرام زبدة
  • 145 جم سكر ناعم بني غامق
  • 4 بيضات
  • 1 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
  • 375 جرام دقيق عادي

طريقةالتحضير: 20 دقيقة ›الطهي: 20 دقيقة› الاستعداد: 40 دقيقة

  1. يسخن الفرن إلى 150 درجة مئوية / غاز 2. دهن صينية خبز ودقيقهما.
  2. قطّع الفاكهة إلى قطع صغيرة. في وعاء كبير ، تُغمر الفاكهة والمكسرات في 125 جرام من الدقيق.
  3. تُخفق الزبدة مع السكر الناعم البني الداكن وصفار البيض. يضاف الدقيق المتبقي والبهارات ويضاف إلى خليط الكريمة. في وعاء صغير ، ذوبي البيكارب في الحليب. يُضاف خليط البيكارب والبراندي تدريجيًا إلى خليط البسكويت ويوضع في وعاء كبير من الفاكهة والمكسرات. يجمع.
  4. يخفق بياض البيض حتى يصل إلى قمم قاسية ويقلب في خليط البسكويت. اسقط مجموعات ملاعق من خليط البسكويت في صواني الخبز.
  5. تُخبز في فرن مُسخن لمدة 20 دقيقة ، أو حتى يتحول لونها إلى البني الفاتح. تبرد على رفوف الأسلاك. يجب أن تكون ملفات تعريف الارتباط ناعمة.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(5)

المراجعات باللغة الإنجليزية (4)

بواسطة تونيا

اعتقدت أن ملف تعريف الارتباط هذا له نكهة عامة جيدة ، وقد حصل على تقييمات جيدة من قبل معظم الأشخاص الذين جربوه - حتى أن أحدهم طلب الوصفة ، لكن في رأيي لا يستحق كل جهد التحضير. يكاد يكون من المستحيل طي بياض البيض في النهاية ، فهو شديد اللزوجة ولزج بحيث لا يتكدس جيدًا للتخزين. ربما تحتاج التوجيهات إلى مزيد من التوضيح. سأجرب وصفة مختلفة من كعكة الفاكهة في المرة القادمة ~ واحدة ليست كثيفة العمالة. - 17 ديسمبر 2001

بواسطة رينيه

لقد اتبعت هذه الوصفة تمامًا وظهرت ملفات تعريف الارتباط الخاصة بي بشكل رائع. إنهم يشبهون ويتذوقون تمامًا مثل تلك التي اعتادت جدتي أن تصنعها. لقد استخدمت مغرفة صغيرة من ملفات تعريف الارتباط وانتهى بي الأمر مع 175 ملف تعريف ارتباط. - 15 ديسمبر 2010

المزيد من المجموعات


فواكه قليلة السكر و # 038 مجموعات شوكولاتة بالبندق

إذا اضطررت إلى اختيار شريط الحلوى المفضل لدي طوال الوقت ، فمن المحتمل أن يكون Chunky Bar هو ذلك. مزيج الشوكولاتة الداكنة المخملي والزبيب والمكسرات المقرمشة يمكن أن يجعل فمي يسيل.

لم يكن لدي & # 8217t أحد قضبان الحلوى هذه منذ سنوات ، لكن عندما صادفت هذه الوصفة في America & # 8217s Test Kitchen ، Naturally Sweet Cookbook (رابط تابع) لم أستطع الانتظار لأجربها.

وبالمقارنة ، فإن قالب الحلوى Chunky بحجم كينج من Nestle & # 8217s يبلغ حجم الحصة 1 مع 340 سعرة حرارية و 19 جرامًا من الدهون مع 17 نقطة WW Freestyle SmartPoints!

باستخدام الزبيب والمكسرات ، تمكنت من صنع علاج لذيذ منخفض السكر كان مُرضيًا للغاية وسريعًا للغاية. مثل شريط Nestle Chunky المصنوع منزليًا فقط أخف وزنًا وأكثر صحة ويتم التحكم في جزء منه تمامًا.

لقد اخترت الطبقة التي أعجبتني ، ولكن هذه وصفة واحدة يمكنك من خلالها الإبداع وجعلها على طريقتك. اختيارات تتصدر لا حدود لها.


هل تخطط لحفل عشاء وتحتاج إلى بعض الإلهام؟

ماذا عن البحث عن فكرة جديدة لعشاء طباخ بطيء؟

لقد قمنا بتغطيتك في مجموعة Facebook المتنامية باستمرار! إذا لم تكن عضوًا بعد ، فلماذا لا ؟!

نحن نتحدث عن تقنيات الطهي وأفكار الحلوى وكل شيء بينهما. إذا كنت عضوًا بالفعل ، قم بدعوة أصدقائك للانضمام إلينا أيضًا!


مجموعات فواكه ومكسرات شوكولاتة بيضاء

قد يحتوي هذا المنصب الروابط التابعة لها. اقرأ سياسة الإفصاح الخاصة بي.

تعتبر مجموعات الفاكهة والمكسرات من الشوكولاتة البيضاء حلوى سهلة مثالية للحفلات أو كهدايا. فواكه مجففة ، مكسرات ، حلوى الشوكولاتة جاهزة في 30 دقيقة.

إذا كنت تبحث عن المزيد وصفات حلوى مثلي مجموعات المكسرات المختلطة حلوة وبسيطة وتبدو جميلة لحفلات العطلات أو كهدايا سريعة ، ستحب هذه الحلوى المستوحاة من White Chocolate Bark.

كتل الشوكولاتة البيضاء والفواكه والجوز

يقترب موسم الأعياد من نهايته ، وإذا كنت تبحث عن فكرة هدية في اللحظة الأخيرة أو حلوى صغيرة الحجم لحفلتك ، فإن مجموعات الشوكولاتة البيضاء هذه هي ما تحتاجه تمامًا.

ما أحبه في هذه المجموعات هو أنها تحول مكونات الخبز المتبقية ، مثل نصف أكياس من التوت البري المجفف ، وقطع المشمش ، واللوز إلى حلوى جميلة أو وجبة خفيفة تبدو مخططًا لها طوال الوقت. إنها سهلة الصنع ويمكن تعديلها بسهولة حسب ما لديك.

إذا كنت & # 8217 تخبز الكثير من الفطائر الطازجة أو فطائر الفاكهة ، فقد يكون لديك بعض الفاكهة الطازجة أو بقايا التوت التي من شأنها أن تصبح رائعة في مجموعات فاكهة الشوكولاتة البيضاء هذه. إذا لم يكن لديك مجفف & # 8217t ، فقد قمت بتضمين تعليمات سهلة حول كيفية تجفيف الفاكهة لاستخدامها في هذه الوصفة وتخزينها في وقت لاحق.

على عكس لحاء الشوكولاتة البيضاء التقليدي ، تم صنع هذه الحلويات من خلال تشكيلها في مجموعات ، بحيث تبدو رائعة كما تتذوق. إنهم يقدمون هدايا مثالية للحفلات مكدسة بعناية وملفوفة بالسيلوفان المرتبط بشريط زخرفي.

اصنع هذه الحلوى على مدار السنة ، واستبدلها بالفواكه المجففة الموسمية والمكسرات المختلفة لهذه المناسبة. جرب إضافة ألوان طعام الباستيل إلى حلوى عيد الفصح واستبدل التوت البري بالكرز المجفف. في الرابع من يوليو ، استخدم التوت والفراولة المجففة مع مكسرات المكاديميا.
المزيد من وصفات حلوى الشوكولاتة البيضاء


ملخص الوصفة

  • 1 كوب جوز
  • 1 كوب شوفان قديم (غير سريع التحضير)
  • كوب دقيق قمح كامل
  • نصف كوب من دقيق الكتان المطحون
  • 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
  • نصف ملعقة صغيرة ملح
  • 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
  • نصف كوب زبدة لوز
  • نصف كوب زيت كانولا
  • كوب رحيق الصبار الأزرق
  • نصف كوب سكر بني
  • 1 بيضة
  • 1 ملعقة صغيرة فانيليا
  • كوب كرز مجفف
  • 1 كوب رقائق شوكولاتة شبه حلوة

سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). تُبطن أوراق الخبز بورق زبدة.

يُخفق الجوز في محضر الطعام عدة مرات لتقطيعه واستمر في التجهيز حتى يُطحن الجوز في الدقيق ، ثم يُنقل إلى وعاء. يُمزج الشوفان الملفوف ودقيق القمح الكامل وطحين الكتان وصودا الخبز والملح والقرفة حتى تمتزج جيدًا.

يُمزج زبدة اللوز وزيت الكانولا ونكتار الأغاف والسكر البني والبيض وخلاصة الفانيليا في معالج الطعام ويُخفق بضع ثوانٍ لمزج المكونات جيدًا ، ثم ينقل مزيج زبدة اللوز إلى وعاء كبير ويوضع الكرز المجفف والشوكولاتة رقائق. اخلطي مزيج الجوز ودقيق الشوفان مع خليط زبدة اللوز (العجين سيكون سميكًا جدًا).

قم بتقطيع ملاعق صغيرة من العجين ، وشكلها على شكل كرات وضع كرات العجين على ورق الخبز المحضر ، على بعد حوالي 2 بوصة.

تُخبز في الفرن المسخن مسبقًا حتى يتحول لونها إلى البني الفاتح ، من 8 إلى 10 دقائق. أخرجها من الفرن ونسطح البسكويت بالملعقة. اتركيه ليبرد لمدة 5 دقائق على ورق الخبز قبل إزالته لإنهاء التبريد على الرفوف السلكية.


وجبات خفيفة مجموعات الجرانولا

هذه هي وصفة الجرانولا المثالية & # 8230 تجعل الوجبات الخفيفة من جرانولا العنقودية .. مثالية لتناول الطعام أثناء التنقل. جرانولا الكتلة الكبيرة هي الأفضل!

أعلم أن الجرانولا قد تبدو مملة.

لكن هل يمكنني فقط أن أخبرك أنني أصنع أفضل جرانولا؟

تريد أن تعرف لماذا & # 8217s الأفضل؟ لأنها & # 8217s كلها متكتلة ومتكتلة & # 8230 ليست كلها أوزة الشوفان فضفاضة.

أنا لا أتناول الجرانولا في الحليب ، لذلك ربما يفسر ذلك تفضيلي & # 8230 لكنك تعلم كما أفعل ذلك عندما تفتح صندوقًا من الجرانولا تذهب مباشرة إلى العناقيد. لا تكذب & # 8217t. أنت افعلها. اذا يمكنني.

فلماذا لا يشكلون كل الكتل؟ حسنًا ، أيها الناس .. فعلت.

وليست هذه المجموعة & # 8230it & # 8217s هي أيضًا وصفة الجرانولا المفضلة لدي. حلو تماما .. لمسة مالحة وقادرة تماما على تناول الوجبات الخفيفة.

بالإضافة إلى ذلك ، هذه الوصفة مثالية لأنه يمكنك إضافة أو عدم إضافة أي شيء & # 8230don & # 8217t مثل الزبيب؟ لا مشكلة. لا تفعل المكسرات # 8217t؟ ليست مشكلة!

لكنني سأقول إنني أتوفر على بعض & # 8220 مكونات سرية & # 8221 في الجرانولا .. لذا استمع.

احصل على الشوفان. هذا ليس المكون السري.

أحب استخدام الشوفان القديم في عملي ، ولكن يمكنك بالتأكيد استخدام الشوفان السريع إذا كان هذا هو ما لديك في خزانتك.

لذا فهذه هي المكونات السرية التي أحب أن أضيفها لمنح الجرانولا مزيدًا من القرمشة. إذا كنت تشعر بالجنون ، يمكنك الاستغناء عن Frosted Flakes من أجل Corn Flakes.

أنت & # 8217re سوف تحتاج إلى سحقهم. لن يعرف الناس أبدًا أنهم & # 8217re هناك. يعد.

أنا أحب جوز الهند في الجرانولا & # 8230

ونعم ، أضيف الزبيب. يمكنك وضع أي فاكهة مجففة أخرى تريدها ، أو تركها تمامًا & # 8230Whaterrr.

اخفقي بياض بيضة واخلطيها مع المكونات.

يساعد بياض البيض على ربط كل شيء ، مما يجعله أكثر تكتلاً & # 8230

انشر كل الجرانولا على صينية خبز مبطنة واخبزيها على حرارة 300 درجة لمدة 20 دقيقة.

من ثم. هذه خدعة أخرى & # 8230 بعد 20 دقيقة أغلق الفرن واتركه يجلس .. أفضل ليلة حتى يبرد الفرن والجرانولا تمامًا.

اكتشفت هذه الطريقة ذات يوم عندما بدأت في صنع الجرانولا لكنني اضطررت إلى مغادرة المنزل فجأة. كنت أعلم أنه لم يتم الانتهاء من الخبز ، لذلك أغلقت الفرن للتو. بعد عدة ساعات عندما عدت إلى المنزل ، فوجئت بسرور بالنتائج! لم يكن مقرمشًا تمامًا فحسب ، بل كان متماسكًا في كتل كبيرة!

جاء اكتشاف بياض البيض لاحقًا ، ولكن هذين الأمرين هما حيلتي للحصول على كل المجموعات.

عندما & # 8217s خبزها وتبريدها سيبدو هكذا & # 8230kinda شقة & # 8230

أنا أحب رقائق الشوكولاتة البيضاء في خاصتي. يمكنك إذا كنت تريد.

ثم قشره من ورق القصدير أو الرق ، وكسره إلى قطع & # 8230

وأنت & # 8217 سيكون لديك هذا & # 8230

بصراحة وصفتي حلوة تمامًا ، لكنها ليست حلوة جدًا!

إذا لم تكن من محبي الكتلة ، يمكنك تقليب الجرانولا كل 10 دقائق أثناء الطهي وتخبزها لفترة أطول قليلاً ، وإخراجها من الفرن على الفور.


يمنحك الفستق الخام اللون الأخضر الأكثر حيوية ، لذا استخدمها إذا كان بإمكانك العثور عليها. قد يكون من الصعب تعقبها ، ومع ذلك ، يمكنك استخدام الفستق المحمص إذا كان هذا متاحًا. أيًا كان النوع الذي تختاره ، ابدأ بوضع الفستق في وعاء محضر الطعام واخلطه حتى يصبح ناعماً. قم بإزالة بضع ملاعق كبيرة من المكسرات المطحونة لاستخدامها كزينة لاحقًا.

أضيفي سكر الحلويات وإذا كان الفستق غير مملح أضيفي الملح. ضعيها حتى يصبح كل شيء مسحوقًا ناعمًا جدًا.

أضيفي ربع البيضة النيئة واخلطي المزيج حتى يتجانس تمامًا. أضف القليل من البيض ، واخلطه مرة أخرى. استمر في إضافة بياض البيض ، قليلاً في كل مرة ، حتى يجتمع المرزباني معًا في كتلة حول معالج الطعام. يجب أن يكون لها نسيج مشابه لـ Play-Doh. قد لا تحتاج إلى استخدام بياض البيض كله ، لذا اذهب ببطء في إضافة البياض حتى لا ينتهي بك الأمر مع المرزبانية اللزجة جدًا.

إذا كنت ترغب في زيادة اللون الأخضر لمرزبانيك ، أضف قطرة أو قطرتين من ألوان الطعام الخضراء واعجنها حتى يصبح اللون متساويًا.

قم بقطع كرات صغيرة من المرزبان ولفها بين راحة يدك حتى تصبح مستديرة ، ثم ضعها على صفيحة خبز مبطنة بورق قصدير أو ورق مشمع.

بردهم لمدة 10 دقائق.

بينما تبرد كرات الفستق المرزبانية ، قم بإذابة الشوكولاتة أو طلاء الحلوى في الميكروويف حتى تصبح ناعمة أو سائلة.

استخدم الشوك أو أدوات الغمس لغمس كرة مرزبانية في الشوكولاتة المذابة ، ثم ضع الحلوى المغموسة مرة أخرى على صينية الخبز.

بينما لا تزال الشوكولاتة مبللة ، رشي الجزء العلوي بقليل من المكسرات المفرومة المحفوظة. كرر حتى تغمس كل كرات الفستق المرزبانية.

ضعي الصينية في الثلاجة لمدة 10 دقائق لضبط الشوكولاتة ، ثم سيصبح الفستق مرزبان جاهزًا للأكل!

قم بتخزين الحلوى المغموسة في وعاء محكم في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع.

تحذير من بيض خام

إن تناول البيض النيء والمطبوخ قليلاً يشكل خطر الإصابة بالأمراض التي تنقلها الأغذية.


كيف تصنع بنفسك & # 8220 الإدمان بشدة & # 8221 مجموعات الجرانولا.

بدأ كل شيء برحلة تسوق نموذجية في عطلة نهاية الأسبوع إلى كوستكو حيث اكتشفت وجبة خفيفة لذيذة ومسببة للإدمان تسمى جرانولا كلسترز. يمكنك أن تجدهم في قسم المخبوزات حيث يجلسون ببراءة على طاولة في انتظار فقط المارة المطمئنين لوضعهم في عربتهم. لا يعرف هؤلاء الأشخاص ما سيحدث لهم بمجرد أن يقرروا ترك هذه اللقاحات الصغيرة في حياتهم! فجأة أصبحوا مثل Gollum in Lord of the Rings مع وجبة الجرانولا الخفيفة & # 8220precious & # 8221!

لقد نشرت مؤخرًا عن وصفة خبز خالية من الغلوتين كنت أصنعها والتي حققت نجاحًا كبيرًا في منزلنا. لقد كنت متحمسًا جدًا لكوني أخيرًا. أكمل القراءة

أعترف أنني استسلمت لإغراء المجموعات وأصبحت متورطة في & # 8217 جاذبيتها القوية! أصبحت مهووسًا بفكرة تكرارها في مطبخي الخاص ، لذلك لن & # 8217t أخاطر بالنفاذ! (بعد كل شيء ، كوستكو على بعد 30 دقيقة بالسيارة من منزلي! ماذا لو نفدت ولم أستطع الوصول إلى كوستكو على الفور؟ مساء يوم الاثنين أحاول إنشاء نسختي الخاصة من هذا التلفيق الشرير.

حقيقة أنني لم أتمكن من العثور على أي وصفات عبر الإنترنت كانت حتى عن بعد مثل هذه الأشياء يجب أن تكون بمثابة تحذير & # 8230.لا ينبغي تكرار هذه الأشياء! إنه & # 8217s كثيرًا من الإدمان وفي الأيدي الخطأ (قل ربما مدمنًا سابقًا.) قد يكون خطيرًا. لكنني تجاهلت كل الأعلام الحمراء وضغطت بلا مبالاة في سعيي اليائس لصنع & # 8220 محلي الصنع & # 8221 الكراك & # 8230.errrr & # 8230.clusters!

في النهاية ، عثرت على وصفة تدعي أنها تؤدي إلى & # 8220 مجموعات غرانولا & # 8221 & # 8230. ولكن ربما كنت قد ذهبت بعيدًا جدًا في إدماني في هذه المرحلة ، لأن الوصفة لم تتحول كما كنت أتمنى! لم أكن أبحث عن تجمعات دقيقة من الجرانولا & # 8230 ، كنت بحاجة إلى مجموعات كبيرة ، مكتنزة ، مطاطية ، مرضية! لحسن الحظ ، ما زلت أمتلك ما يكفي & # 8220 وجود ذهني & # 8221 لإجراء بعض التغييرات على الوصفة التي نتج عنها ما * أعتقد * أنه في الواقع أفضل من الأصلي! الصبي يا فتى & # 8230 هل حالفني الحظ في هذا واحد! -)

بالطبع لا يزال يجب أن يحتوي على ملصق تحذير & # 8230 لأنه & # 8217s لا يزال مدمنًا مثل الخطيئة & # 8230.ولكن على الأقل & # 8217s محلية الصنع! -) (ونعم ، أنا آكله مثل الحلوى وأنا أكتب هذا المنشور! لا تحكم علي!) -)

مجموعات الجرانولا

  • 1 رطل من الشوفان السريع (كنت أستخدم خاليًا من الغلوتين)
  • 3 أكواب من المكسرات النيئة و / أو البذور المفرومة بشكل خشن (استخدمت كوبين كله ، محمص اللوز و 1 كوب بذور عباد الشمس)
  • 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
  • 2 كوب فواكه مجففة (استخدمت 1 كوب زبيب ، 1 كوب توت بري)
  • 1 كوب سكر بني معبأ
  • 1/2 كوب عسل
  • 1 كوب (2 عود) زبدة
  • 1/2 كوب شراب القيقب
  • 1/3 كوب ماء
  • ملح 1/2 ملعقة صغيرة
  • 2 ملاعق صغيرة من خلاصة الفانيليا

سخني الفرن على 350 درجة. في معالج الطعام أو مطحنة القهوة أو الخلاط ، قم بطحن نصف كمية الشوفان إلى مسحوق ناعم (يبدو أن هذا هو المفتاح عند صنع العناقيد! يساعد على جعل الجرانولا متماسكة بشكل أفضل).

لقد أصبحت مؤخرًا مغرمًا بمقلاة الحزمة الخاصة بي! لقد بدأت في صنع جميع كعكات عيد الميلاد لدينا والعديد من الأشياء الأخرى أيضًا. هل يمكنك أن تقول الأميش. أكمل القراءة

في وعاء كبير ، اخلطي الشوفان الكامل ، الشوفان المطحون ، المكسرات ، البهارات والفواكه المجففة.

في قدر على نار متوسطة ، اخلطي السكر البني والعسل والزبدة وشراب القيقب والماء وسخنيها حتى يبدأ الخليط في الغليان. أضيفي الملح والفانيليا.

يُسكب هذا فوق الشوفان والمكسرات مع التقليب جيدًا حتى يتغطى.

يجب أن تكون رطبة مع إضافة ملعقة أخرى أو اثنتين من الماء إذا لم تكن # 8217t. دعه يقف لمدة عشر دقائق.

شكري بقلبي لمنصبي ضيفي اليوم. كريستين من فيلم "ست أخوات"! التقينا قبل بضعة أشهر وشكلنا على الفور ما أتمنى أن يكون. أكمل القراءة

افرد الخليط على صينية خبز كبيرة واضغط عليها بقوة حتى يتم تعبئتها بشكل جيد في المقلاة.

اخبزيها لمدة 25-30 دقيقة ، أو حتى يصبح الوجه بنياً ذهبياً. أخرجيها من الفرن واتركيها تبرد ، ثم قطعي المزيج برفق إلى كتل متوسطة الحجم. الآن ضع BACK في الفرن لمدة 15 إلى 20 دقيقة أخرى.

عندما يخرج الجرانولا من الفرن ، يجب أن يكون لونه بنيًا لطيفًا ولونًا ذهبيًا ، ومقرمشًا جدًا من الخارج وطريًا قليلًا ومضغًا من الداخل. اتركه يبرد تمامًا ثم قسمه إلى مجموعات واحفظه في وعاء مغطى في درجة حرارة الغرفة.

إذا كنت تحب تناول وجبة خفيفة من الجرانولا # 8230 ، فعليك ببساطة أن تجربها. أوه ، ولا تقلق & # 8230 .. يمكنني التوقف في أي وقت أريد! -)


بسكويت

ملفات تعريف الارتباط سهلة الخبز وتذوقها بشكل رائع. ليس لدينا فقط بسكويت برقائق الشوكولاتة وشوكولاتة الشوكولاتة ، ولكن لدينا بسكويت سكر ، بسكويت دقيق الشوفان ، وأكثر من ذلك بكثير!

ترتيب النتائج حسب:

مربعات تارت الزبدة الإلهية

مربعات تارت الزبدة هذه هي ببساطة إلهية. إنها بسيطة ، مثل معظمها وأكثر من ذلك بكثير

(1 الأصوات)

ألواح فطيرة الليمون الفخمة

لم تتذوق أبدًا وصفة ليمون بار مثل هذه من قبل. فخم & hellip المزيد

(0 الأصوات)

كوكيز براوني مطاطية

من الصعب للغاية التمييز بين ملف تعريف الارتباط و & hellip More

(2 الأصوات)

كوكي بارس تشابي بارس

Ben and Jerry's هي واحدة من أشهر ماركات الآيس كريم في United & hellip More

(0 الأصوات)

خليط كيك شوكولاتة تشيب كوكيز

"لن يعلم أحد أنك لم تصنع كوكيز برقائق الشوكولاتة اللذيذة والمزيد

(0 الأصوات)

بسكويت الأميش السكر

بعد إلقاء نظرة على هذه الوصفة لـ Homestyle Amish Sugar Cookies ، و hellip More

(1 الأصوات)

Ahh-Worthy Knock You عارية القضبان

Ahh-Worthy Knock You Naked Bars لذيذة جدًا لدرجة أنها ستفعل المزيد تمامًا

(0 الأصوات)

بسكويت رقائق الشوكولاتة السرية المكونة من مكونات سرية

ابتعد عن وصفة ملفات تعريف الارتباط برقائق الشوكولاتة على ظهر & hellip More

(1 الأصوات)

أفضل ماكرون جوز الهند من نانا

للحصول على وصفة بسكويت ناعمة ولذيذة تجعلك تشعر بالحنين إلى المزيد

(2 الأصوات)

بسكويت دقيق الشوفان بزبدة الفول السوداني بدون فرن

ضعي قفازات الفرن هذه بعيدًا وانسي التسخين المسبق للفرن. فرن بدون فرن والمزيد

(0 الأصوات)

كوكيز رقائق البطاطس المفضلة لدى جيل

كوكيز رقائق البطاطس المفضلة لدى جيلز هي وصفة حلوى حلوة ومالحة والمزيد

(0 الأصوات)

أكثر من 30 ملف تعريف ارتباط سهل للغاية بدون خبز

من يقول أنه من الضروري تشغيل الفرن الخاص بك من أجل خبز دفعة والحصول على المزيد

(10 الأصوات)

4-Step Amish Chocolate Crinkle Cookies

إذا كنت تبحث عن وصفات سهلة لملفات تعريف الارتباط ، فابحث عن هذه & hellip More

(0 الأصوات)

كوكيز دقيق الشوفان المميز من نانا

إذا لم تكن قد قمت بإعداد مجموعة من ملفات تعريف الارتباط من دقيق الشوفان المميز من Nana من قبل ، فاحرص على المزيد

(1 الأصوات)

قضبان Snickerdoodle محملة

سيحب عشاق بسكويت snickerdoodle ألواح Snickerdoodle التي يتم تحميلها. & hellip More

(0 الأصوات)

وصفة اليوم

3 كرات أوريو سهلة للغاية

تتميز كرات Oreo المكونة من 3 مكونات سهلة السخرية بالبساطة لدرجة أنك لن تصدق أنك لم تصنعها من قبل. بثلاث كرات بسيطة وخفيفة شاهد المزيد تابع القراءة: "كرات أوريو سهلة للغاية بثلاث مكونات"

ما الحار


وصفة مجموعات الدخن بالشوكولاتة واللوز

لقد تحدثت & # 8217ve عن الوجبات الخفيفة محلية الصنع على المدونة عدة مرات. واليوم أنا & # 8217m متحمس جدًا لمشاركة وصفة Puffed Millet Chocolate Almond Clusters معك. من السهل جدًا صنعه ، باستخدام 5 مكونات فقط ، يستغرق الأمر 20 دقيقة لصنعه (بما في ذلك وقت التبريد).

ليس سراً أني & # 8217m مهووس بالماس الأزرق & # 8217s اللوز الطبيعي الكامل وأنا & # 8217 كنت أتناولها كل يوم منذ أن حصلت عليها. اللوز الخام مصدر كبير للبروتين والألياف ، ويحتوي على نسبة منخفضة من السكر وغني بفيتامين E والمغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم. في كثير من الأحيان ، عندما أحتاج إلى وجبة خفيفة سريعة ، أتناول حفنة من اللوز وأكون جاهزًا.

أكره حقيقة أنه في بعض الأحيان ، بعد التمرين لا أتناول وجبة خفيفة بعد التمرين. كنت بحاجة لفعل شيء حيال ذلك. هذه مثالية لتناول وجبة خفيفة أو حلوى.

لم & # 8217t الخبز كثيرًا مؤخرًا. لا أشتهي حاليًا الكثير من الحلويات ، لكن عندما أفعل ذلك ، أفضل أن أصنعها بنفسي. ويجب أن يكونوا مع لمسة صحية.

هذا هو بالضبط ما هي هذه المجموعات. مصنوعة من اللوز الطبيعي الأزرق الكامل اللوز والدخن المنتفخ والشوكولاتة والتوت البري ، وهي مثالية لتناول وجبة خفيفة سريعة أو حتى الحلوى. يمكنك تخزينها في كيس بسحاب في درجة حرارة الغرفة أو في الثلاجة لمدة أسبوع تقريبًا.

تعتبر هذه الوصفة مثالية للأشخاص النشطين وتوفر المزيد من الطاقة والألياف. تريد أن تعرف بالضبط ما يدخل في وجباتك الخفيفة؟ ثم عليك أن تجعلها بنفسك. ركز على وصفات بسيطة مثل هذه ، وبهذه الطريقة ستتاح لك & # 8217 مزيدًا من الوقت للتمارين الرياضية ، لتحافظ على صحتك وتستمتع بالحياة.

إذا لم تكن & # 8217t على دراية بالدخن المنتفخ & # 8211 فهو عبارة عن حبوب حبوب كاملة طبيعية بدون إضافة ملح أو سكر أو مكونات صناعية. بفضل تركيبته الكاملة من البروتينات والخالية من الدهون ، فقد كان عنصرًا أساسيًا لفترة أطول من القمح والأرز.

إنه يصنع حبوبًا لذيذة ، لكني أستخدمها أيضًا في ألواح الجرانولا والسلطات. لقد استخدمته في سلطة Kale Persimmon هذه وكان طعمها لذيذًا.

Blue Diamond هو الوجبة الخفيفة الرسمية للسباحة في الولايات المتحدة الأمريكية ، لذا فهم يعرفون الكثير عن التدريبات والتعافي من التمارين ونمط الحياة الصحي.